Er du overvægtig og ikke særlig fysisk aktiv i din hverdag? Har du brug for overskud, og er du klar til at gøre en indsats?

Motion Plus er svaret for dig, der kan genkende ovenstående. Med Motion Plus kan du deltage i holdtræning, der er lagt an til overvægtige med BMI på over 30, og som har mod på livsstilsændringer.

Medio januar 2019 starter et nyt hold op. Det kører i fire måneder, med træning og teori to gange om ugen: Tirsdag og torsdag kl. 7.20 – 9.00. Du kommer til at træne med andre i samme situation som dig.

Vi træner med et smil på læben og i godt humør – og vi hjælper og motiverer hinanden.

Deltagelse på Motion Plus kræver henvisning fra din læge, så denne skal kontaktes først. Herefter inviteres du til en visiterende samtale i Herlev Kommunes Sundhedsfremme, hvor det vurderes, om Motion Plus er det rigtige for dig, eller om du skal tilbydes anden motionsvejledning.

Kontakt Annette Winther hos Sundhedsfremme under Herlev Kommune for mere information: annette.winther@herlev.dk – eller ring til tlf. 4452 7104.