Skriv dine søgeord i feltet ovenfor og tryk enter.
Er du overvægtig og ikke særlig fysisk aktiv i din hverdag? Har du brug for overskud, og er du klar til at gøre en indsats?
Motion Plus er svaret for dig, der kan genkende ovenstående. Med Motion Plus kan du deltage i holdtræning, der er lagt an til overvægtige med BMI på over 30, og som har mod på livsstilsændringer.
I slutningen af august 2019 starter et nyt hold op. Det kører i fire måneder, med træning og teori to gange om ugen: Tirsdag og torsdag kl. 7.20 – 9.00. Du kommer til at træne med andre i samme situation som dig.
Vi træner med et smil på læben og i godt humør – og vi hjælper og motiverer hinanden.
Deltagelse på Motion Plus kræver henvisning fra din læge, så kontakt din læge først. Herefter inviteres du til en visiterende samtale i Herlev Kommunes Sundhedsfremme, hvor det vurderes, om Motion Plus er det rigtige for dig, eller om du skal tilbydes anden motionsvejledning.
Kontakt Herlev Kommunes Sundhedsfremme for mere information: sundhed@herlev.dk – eller ring til tlf. 4452 7104.
Officielt er det blevet efterår, men det forhindrer hverken solen i at skinne, temperaturerne i at runde 20 grader - eller B1973 Fitness i at modtage midler… Læs mere …
Sjov og leg på skøjter for hele familien - det er, hvad programmet byder på, når Herlev Idrætsforenings Kunstskøjteafdeling (HIKU) for andet år åbner for familiehold. Det… Læs mere …
I Hjortespringbadet havde vi glædet os til Skumring for børn i Herlev lørdag d. 3. oktober - men vi er desværre nødt til at aflyse. Som følge… Læs mere …
Børn og unge skal have en sjov og varieret sommerferie trods corona. De kommende uger tilbydes derfor ekstra aktiviteter og udflugter, som arrangeres dels af idrætsforeninger i… Læs mere …
Medlemmer af byens idrætsforeninger kan atter indstille boldøjet i Herlev Hallerne og Skinderskovhallen samt snart igen sætte musklerne på arbejde i HI Fitness og Herlevbadet. Hjortespringbadet forbliver… Læs mere …
Torsdag den 11. juni åbnede salget af årets sommerferieaktiviteter i Herlev Kommune. Som vanligt var der tryk på, og de fleste af pladserne blev revet væk. Udsolgt… Læs mere …