AOF Herlev blev selvstændig aftenskole i Herlev Kommune i 1971. For AOF Herlev betyder det sociale rigtigt meget, der er plads til alle mellem 18 og 99 år.

Vi har krop og bevægelse for dig, der gerne vil arbejde med muskler og led – smidiggøre kroppen og afspændingsøvelser for spændinger i kroppen.

Tai Chi for dig, som vil lære din krop at kende og opnå balance, nærvær og mentalt overskud. Pilates er skånsomt, men samtidig styrkende. Yoga for dig, der træner balance, smidighed og opmærksomhed på dit åndedræt. Og bevægelse og afspænding i 34 graders varmt vand for dig, der ikke kan følge et almindeligt afspændingshold. Alle kan være med.

AOF tilbyder bl.a. hold i:

  • Afspænding
  • Aqua-afspænding i varmt vand
  • Bevægelse
  • Herrehold
  • Pilates
  • Yoga
  • Tai Chi
Tlf. 44 91 91 11
Mail. aof@aofherlev.dk

AOF Herlev
Herlev Hallerne
Tvedvangen 198, 1
2730 Herlev