BEMÆRK: DETTE ER EN GAMMEL NYHED – AKTIVITETEN ER AFVIKLET/TILBUDDET ER UDLØBET.

Kæmper du med for mange kilo? Vil du gerne i bedre form? Ønsker du at ændre på dine ’dårlige’ vaner? Vil du arbejde for at få mere overskud i din hverdag?

Hvis du kan svar ja, så er ”Motion Plus” måske noget for dig! Herlev Kommune tilbyder holdtræning til overvægtige med et BMI over 30, der ønsker hjælp til træning og livsstilændringer.

Vi starter hold to gange årligt: medio januar og august. Vi træner: tirsdag og torsdag fra kl. 7.20 til kl. 9.00 i HI Fitness i Hjortespringbadet. Du træner sammen med andre i samme situation som dig selv – og vi gør det med et smil på læben og godt humør.

Næste hold starter medio august 2018 – der er få ledige pladser tilbage.

For at komme i gang med Motion Plus, skal du kontakte din læge for at blive henvist til Motion Plus. Derefter inviteres du til en samtale hos Sundhedsfremme, hvor det vurderes om tilbuddet er velegnet for dig, eller om du skal have anden motionsvejledning.

Kontakt Annette Winther hos Sundhedsfremme under Herlev Kommune for mere information: annette.winther@herlev.dk – eller ring til tlf. 4452 7104.